Drs. Daniel Sigulem e Nestor Schor


Sobreviventes de ataques cardíacos não devem exercitar-se mais do que meia hora por dia.

12/08/2014 17:59
Sobreviventes de ataque cardíaco que se exercitam vigorosamente por mais de uma hora por dia podem estar se prejudicando, achando que estão se beneficiando, de acordo com especialistas. 
O estudo mostrou, que aqueles que se exercitavam excessivamente aumentavam o risco de sofrer outro ataque cardíaco. 
As recomendações atuais são de que todos devem participar de 30 minutos de atividade moderada diária.
Teme-se que alguns estão praticando excesso de exercícios, colocando pressão adicional sobre seus corações e suas articulações.
 
O estudo, publicado na Mayo Clinic Proceedings, foi realizado em 2.400 sobreviventes de ataques cardíacos fisicamente ativos, que foram controladas por dez anos.

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